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题名:
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自控力 Zi Kong Li / 邢一麟编著 , |
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ISBN:
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978-7-5113-5096-1 价格： CNY74.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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200页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生中扮演角色、发生作用的过程阶段及具体表现，强调了强化意志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、发挥自控力、控制情绪和欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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邢一麟编著 Xing Yi Zuo Bian Zhu |
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主要团体责任者:
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索书号:
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B842.6/4:4 |