|
题名:
|
自控力 zi kong li / (美)麦格尼格尔著 , 王岑卉译 |
|
ISBN:
|
978-7-5142-0503-9 价格： CNY39.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
263页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 印刷工业出版社 出版日期： 2013 |
|
内容提要:
|
本书提供循序渐进的方法，帮助读者认清目标，增强自控力，做出改变方方面面生活的决定。我们控制自己注意力、情绪、胃口和行为的能力，在很大程度上会影响我们的健康、财务安全、人际关系和事业的成败，这种自控力是可以被训练出来的。自控力可以应用在减肥、管理收支、减缓压力、克服拖延症、家庭教育以及寻找生活重心等方面。 |
|
主题词:
|
自我控制 通俗读物 |
|
中图分类法:
|
B842.6-49 版次： 4 |
|
主要责任者:
|
麦格尼格尔 mai ge ni ge er 著 |
|
次要责任者:
|
王岑卉 wang cen hui 译 |
|
索书号:
|
B842.6-49/5474 |
|
索书号:
|
B842.6-49/5474 |