|
题名:
|
学会吃饭 [ 专著] xue hui chi fan / (美)珍·克里斯特勒, 艾莉莎·鲍曼著 , 颜佐桦译 |
|
ISBN:
|
978-7-5057-4720-3 价格： CNY49.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
213页 图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国友谊出版公司 出版日期： 2019 |
|
内容提要:
|
本书是一本适用于当今大众的饮食训练指南。读者通过书中的33个饮食训练, 能改掉错误的饮食习惯, 重塑饮食与身体、心灵之间的联结, 拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持, 是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法, 适用于大多数群体, 如: 为体重苦恼的人, 靠吃东西来减压的人, 容易复胖的人, 寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。 |
|
主题词:
|
饮食卫生 |
|
中图分类法:
|
R155-49 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
克里斯特勒 ke li si te le 著 |
|
主要责任者:
|
鲍曼 bao man 著 |
|
次要责任者:
|
颜佐桦 yan zuo hua 译 |
|
责任者附注:
|
珍·克里斯特勒, 美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授, 正念饮食觉知训练 (Mindfulness-Based Eating Awareness Training) 创始人, 正念饮食中心 (Center for Mindful Eating) 共同创办人。艾莉莎·鲍曼, 《纽约时报》畅销书作家, 专业撰述人, “幸福快乐生活计划” (Project Happily EverAfter.com) 创办人。颜佐桦, 亚洲首位正念饮食觉知训练 (MB-BAT) 教师, 现为台北联安预防医学机构及联青诊所主治医师。 |