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题名:
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自控力 / 周宇著 , |
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ISBN:
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978-7-5411-5754-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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211页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 成都 出版社： 四川文艺出版社 出版日期： 2020.08 |
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内容提要:
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本书是一本关于如何提升自控力的心理学类图书。天天喊着运动, 却从来没做到 ; 每周都在做计划, 却总是完不成? 想要改变这些, 需要强大的自控力。自控力的强弱深刻影响着每个人的人生。本书作者将理论和实际结合, 有针对性地提出简单、高效、实用的自控力训练方法, 帮助我们将空想变为实际行动, 获得成功。 |
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主题词:
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自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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周宇 著 |
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责任者附注:
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周宇, 心理学专家, 高级心理治疗师培训项目学员, 心理协会成。 |
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索书号:
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B842.6/7730 |