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题名:
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没有自控力，你谈什么人生 / 谢国计著 , |
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ISBN:
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978-7-5317-4677-5 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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272页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 哈尔滨 出版社： 北方文艺出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性，同时也给出了如何提高自控力的方法。本书共分为八章，包含了：那些有成就的人，个个都是自控大师；情绪不失控，建立积极的心理暗示；从重度焦虑到自控达人的距离有多远等内容。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842 版次： 5 |
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主要责任者:
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谢国计 著 |
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附注:
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天下书盟 |
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索书号:
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B842/3014 |