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题名:
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静坐养心500问 jing zuo yang xin 500 wen / 郭超著 , |
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ISBN:
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978-7-5063-8192-5 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,265页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 作家出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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《静坐养心500问》分为四部分，第一部分为静坐入门，主要介绍了静坐基础知识和静坐时的注意事项，还有一些基本概念如大周天、小周天、精气神、任脉、督脉等，以及静坐时环境的选择。第二部分为静坐步骤，从调身、调息、调心三个方面对静坐方法进行了具体的介绍。第三部分为静坐与健康长寿，主要介绍了静坐在身体内部引起的一系列特殊反应，如身体震动、出汗、麻胀以及安适、充实、满足感等等，这些都是静坐引起的正常反应，修习静坐者不必为此过分担忧或欣喜。第四部分为静坐健身的高级境界，主要介绍了静坐时体内的神奇反应和内丹修炼术。这是本书比较特殊的一章，因为其中的内容对于普通人来说似乎是匪夷所思的，如内气在丹田部位结成圆坨坨、光灼灼之丹，不用口鼻呼吸而用全身汗毛呼吸，身中百病不治自愈等等。 |
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主题词:
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静功 养生 |
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中图分类法:
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R214-44 版次： 5 |
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中图分类法:
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R212-44 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭超 guo chao 著 |
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索书号:
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R214-44/0747 |