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题名:
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其实你很好 Qi Shi Ni Hen Hao / 考拉小巫著 , |
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ISBN:
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978-7-5375-9838-5 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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325页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书共七章，内容包括：“越努力，越焦虑”的怪圈；焦虑到底从何而来；活在当下的艺术；思维——灵魂的自我对话；情绪——心灵的颜色；行动——改变的开始；拥抱真实的自己，与自己和解。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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考拉小巫 Kao La Xiao Wu 著 |
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索书号:
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B842.6-49/4200 |