HEA|  |01420nam0 2200301   450 
001|  |012017035999
005|  |20170829145918.2
010|  |▼a978-7-5158-1828-3▼b精装▼dCNY49.80
100|  |▼a20170829d2017    em y0chiy50      ea
101|0 |▼achi
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼ay   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a自控力▼9zi kong li▼e自己拯救自己▼e升级版▼f连山编著
210|  |▼a北京▼c中华工商联合出版社有限责任公司▼d2017.01
215|  |▼a308页▼d22cm
300|  |▼a经典阅读 4.0
300|  |▼a创客读库
330|  |▼a本书深入分析了自控力的内涵，包括自控力的组成要素、在人生-
   |  |中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意-
   |  |志力对提高自控力的重要作用；阐明了如何培养、提高自控力，提供-
   |  |了具体有效的训练方法和提高途径；论述如何在实践中磨炼自控力、-
   |  |迎接并克服种种艰难阻碍；探讨如何运用、发挥自控力，控制情绪和-
   |  |欲望、改变旧习惯、管理压力、克服拖延等。
333|  |▼a一般读者
517|1 |▼a自己拯救自己▼9zi ji zheng jiu zi ji
606|0 |▼a自我控制▼9zi wo kong zhi▼j通俗读物
690|  |▼aB842.6▼v5
701| 0|▼a连山▼9lian shan▼4编著
801| 0|▼aCN▼bNLC▼c20170614
801| 2|▼aCN▼bCD101▼c20170829
905|  |▼aCD101▼fB842.6/3072
905|  |▼aZYL▼b641300206445▼fB842.6/3422