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题名:
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零基础学瑜伽 ling ji chu xue yu jia / 张斌, 姜庆, 石壁瑶编著 , |
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ISBN:
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978-7-5552-4227-7 价格： CNY32.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 青岛 出版社： 青岛出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身动作、瑜伽练习道具等，还有各种瑜伽体式详解，包括美容瑜伽、瘦身瑜伽、减压瑜伽等，难度由低到高，循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范，初学者可以轻松掌握。 |
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主题词:
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瑜珈 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 5 |
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主要责任者:
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张斌 zhang bin 编著 |
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主要责任者:
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姜庆 jiang qing 编著 |
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主要责任者:
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石壁瑶 shi bi yao 编著 |
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责任者附注:
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张斌，世界瑜伽协会中国总部主席，胎息瑜伽呼吸法大师，中国瑜伽界首席超级演说家，中国瑜伽理疗第一人，元泉世纪健身管理有限公司董事长。 |
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索书号:
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R214/1343 |
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索书号:
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R214/1203 |