HEA|  |01703nam0 2200313   45  
001|  |012017018043
005|  |20170911120523.6
010|  |▼a978-7-5502-9965-8▼dCNY49.80
100|  |▼a20170911d2017    em y0chiy0110    ea
101|1 |▼achi▼ceng
102|  |▼aCN▼b110000
105|  |▼ay   z   000yy
106|  |▼ar
200|1 |▼a睡眠革命▼9shui mian ge ming▼dSle-
   |  |ep▼e如何让你的睡眠更高效▼f(英)尼克·利特尔黑尔斯著▼-
   |  |g王敏译▼zeng
210|  |▼a北京▼c北京联合出版公司▼d2017
215|  |▼a236页▼d21cm
312|  |▼a英文题名取自在版
314|  |▼a尼克·利特尔黑尔斯，英超曼联御用运动睡眠教练，英国睡眠协-
   |  |会前任会长，从事睡眠科学研究超过30年，所提出的R90睡眠方-
   |  |案，获得了体育界和商界顶尖专业人士的一致认同，被视为是获得高-
   |  |质量睡眠的理想方案。
320|  |▼a有书目 (第228-233页)
330|  |▼a本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯独创-
   |  |的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，-
   |  |打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助-
   |  |人们获得高效睡眠。建议CIP分类综合性图书。
500|10|▼aSleep : redefine your rest, -
   |  |for success in work, sport and-
   |  | life▼mChinese
517|1 |▼a如何让你的睡眠更高效▼9ru he rang ni de-
   |  | shui mian geng gao xiao
606|0 |▼a睡眠▼9shui mian▼x基本知识
690|  |▼aR338.63▼v5
701| 1|▼c(英)▼a利特尔黑尔斯▼9li te er hei er-
   |  | si▼c(Littlehales, Nick)▼4著
702| 0|▼a王敏▼9wang min▼4译
801| 0|▼aCN▼bWXLS▼c20170907
801| 2|▼aCN▼bCD101▼c20170911
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