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题名:
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永葆巅峰身体状态 yong bao dian feng shen ti zhuang tai / (澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)著 , 张猛译 |
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ISBN:
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978-7-115-41750-3 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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139页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书按照详细的动作步骤提供教练指导和训练计划，通过自身体重、健身球、实心球、阻力绳以及稳定性和速度训练等，帮助身体的肌肉提升敏捷性和力量。 |
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主题词:
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健身运动 运动训练 |
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中图分类法:
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G883.2 版次： 5 |
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其它题名:
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功能性健身训练终极指南 |
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主要责任者:
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柯林斯 ke lin si 著 |
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次要责任者:
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张猛 zhang meng 译 |
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责任者附注:
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保罗·柯林斯，澳大利亚声名卓著的“健身教练年度大奖”的获得者，被誉为“教练的教练”。 |
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责任者附注:
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张猛，辽宁中医大学骨伤系本科毕业，人民大学商学院MBA、企业管理博士。中科软科技股份有限公司事业部副总、IT管理专家。 |
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索书号:
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G883.2/4292 |